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                单位如何配置健身房器材

                2020-05-27

                现在很多的单位或者是公司都有配置健身房的意识,可以更好的让员工在工作闲暇时间进行健身,从而避免亚健康和一些职业病。那么对于单位健身房器材应该怎么进行配置呢?另外健身房器材团购应该怎样才合适?下面是小编给大家的一些建议,可以供大家参考下。

                1、可以根据员工数量配置健身器材数量

                配置健身房器材的时候一定要考虑员工数量,如果人数不是太多是不需要太多的器材,可以购买几台基本有氧健身器材,在配上练习无氧腹肌板、卧推架和一台综合训练器材就是可以了。

                2、根据男女比例配置器材类型

                配置单位健身房器材时,这一点是很重要,因为女性力量比较薄弱,因此不会喜欢一些力量运动。如果女性比较多的话,可以根据其喜好适量增加跑步机和椭圆机之类的有氧器材,也可以增加瑜伽相关产品,主要的就是让员工发挥健身的主动性和兴趣。

                3、根据年龄区间人数比例配置器材类型

                每个单位的年龄人群结构是不一样的,更多的是现在很多员工已步入了老龄化。那么随着年龄增长,身体体质就会下降,生病几率就会更高,那么高龄人群更需要规律科学的锻炼。对于健身器材的配置除了增加有氧无氧健身器材之外,还可以增加按摩椅、扭腰和牵引之类的康复类器材。

                4、科学健身指导非常重要

                很多企业单位负责任是很容易忽略这一点的,很多人对于健身器材不是条了解,缺少专业指导,那么自然在玩了几次之后就没有兴致了。所以应该要有专业教练对于每个员工进行指导正确的使用器材方法,根据每个人的自身情况来选择适合自己的健身房器材,这样单位健身房器材材能够发挥作用。

                以上是关于单位健身房器材配置的一些小建议,如果有需要健身房器材团购的,可以关注下安徽尚铭体育发展有限公司!

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